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Gründe um mit rauchen aufzuhören

ist und bleibt Gesundheitsrisiko Nr. 1 belastet die Atemwege und die Lunge. 2 schwächt das Herz. 3 fördert Lungenkrebs. 4 Die Leistungsfähigkeit Deines Immunsystems wird durch die Qualmerei über verschiedene Wege negativ beeinflusst. Auch Hauterkrankungen treten bei Menschen, die rauchen, gehäuft auf. Das können z.B. Schuppenflechte, Akne oder Ekzeme sein. Hörst Du mit dem Rauchen auf, erholt sich Dein Immunsystem. 5 Mit dem Rauchen aufhören und nicht zunehmen. Viele Raucherinnen und Raucher haben Sorge, dass sie durch den Rauchverzicht viel zunehmen. Dabei ändert sich laut Lucki der tatsächliche. 6 Durch Verengungen der Blutgefäße kann es zu Herzinfarkten, Schlaganfällen sowie der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (Raucherbein) kommen. Durch Gefäßschädigungen sind beim Mann auch Erektionsstörungen möglich. Frauen, die rauchen und die Pille einnehmen, haben eine erhöhte Thrombosegefahr. 7 Nehme ich automatisch zu, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre? Es ist wahr. Viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, nehmen in den ersten Monaten oder Jahren nach dem Nikotinentzug zu. Das hat zwei wesentliche Gründe: Zum einen verändert sich der Stoffwechsel: Der Körper verbrennt ohne Zigaretten pro Tag rund Kilokalorien weniger. 8 Lungenkrebs, Raucherbein und Herzinfarkt sind nur einige wenige Gründe, diese Angewohnheit endlich abzulegen. Doch deine Lebensqualität verbessert sich auch in anderen Bereichen sofort. Wir. 9 Insgesamt rauchen in Deutschland 24 Prozent der Erwachsenen, Männer mit 27 Prozent häufiger als Frauen (21 Prozent). Obwohl die meisten Raucher um die gesundheitlichen Folgen ihres Lasters wissen, fällt es vielen schwer aufzuhören. Es gibt viele gute Gründe, die Sucht ein für alle Mal zu besiegen. gründe mit dem rauchen anzufangen 10