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Was nicht machen bei erkältung

Antibiotikum ist oft. 1 zu viel Nasenspray!. 2 Falsches Naseputzen kann gefährlich sein. 3 Saunen oder Baden bei einer. 4 Sie müssen nicht mit jeder Erkältung zum Arzt gehen. In folgenden Fällen ist das jedoch ratsam: bei Atemnot (kann auf eine Lungenentzündung hinweisen und erfordert rasche Behandlung) wenn ein Säugling Fieber hat oder bei hohem Fieber (mehr als 39°C) bei Erwachsenen: Stark erhöhte Temperatur kann ein Hinweis auf eine bakterielle Infektion. 5 Um sie schnell wieder loszuwerden, solltest du diese neun Fehler bei einer Erkältung unbedingt vermeiden: 1. Nasenspray falsch verwenden. Nasenspray verschafft dir bei einer verstopften Nase schnelle Linderung – dennoch solltest du vorsichtig sein und das Spray nicht allzu oft und lange anwenden. 6 Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung ist ein warmes Fußbad hilfreich: Lassen Sie dazu Wasser knöcheltief in die Badewanne oder einen großen Eimer ein. Beginnen Sie bei 34 Grad und steigern Sie die Temperatur langsam, bis das Thermometer 41 Grad anzeigt. 7 Wer krank ist, sollte keinen Sport machen – auch nicht mit einer Erkältung. Leichte Bewegung tut dem Körper gut, alles andere ist für den Körper und das Immunsystem eine Belastung. 8 Wer bei einer Erkältung nach Tipps sucht, stößt auf zahlreiche Hausmittel und Ratschläge. Aber nicht alle helfen wirklich. Wir erklären die fünf größten Erkältungs-Fehler. 9 Eine Erkältung kann richtig lästig sein. Umso schneller wollen Erkältete sie wieder loswerden. Die Beschwerden lassen sich oft mit Mitteln aus der Apotheke lindern. Ein bisschen Bewegung soll auch nicht schaden – solange es bei einem Spaziergang bleibt und man kein Fieber hat. Und danach legen sich Erkältete am besten auf die Couch und. erkältung herbeiführen 10 2. Sie putzen Ihre Nase nicht richtig · 3. Sie verwenden Nasensprays zu lange · 4. Sie reinigen. 11